Использую биомеханический подход - нахожу движение, вызвавшее проблему, снижаю уровень боли и восстанавливаю нормальное движение.
Принцип лечения:
«Снижение боли ➙ восстановление функции»

Массаж
Физиотерапия
Реабилитация

С чем обращаются
Острые или хронические боли в спине и шее
Боль связанная с позвоночником может быть вызвана несколькими причинами или их сочетаниями:
  • Миофасциальная боль (боль напряжения) - из-за перегрузки и воспаления, болят мышцы и сухожилия компенсирующие неоптимальную осанку, повторяющиеся однотипные движения или позы, связанные с профессиональной деятельностью или образом жизни.

  • Дискогенная боль - вызвана растяжением или надрывом фиброзного кольца межпозвонкового диска, имеющего свободные нервные окончания. Это. ещё не грыжа, но уже и не здоровый диск, то что называют "протрузия диска".

  • Воспалительная боль - вызвана сдавлением грыжей окружающих тканей, их отёком и воспалением.

  • Фасскеточная боль - возникает из-за воспаления и артроза позвоночных (фассеточных) суставов вызванного их хронической перегрузкой. Перегрузка позвоночных суставов может возникать из-за хронического изменения изгибов позвоночника и/или снижения высоты межпозвонковых дисков.

  • Сдавливание спинномозгового корешка - проявляется болью, слабостью, снижением или изменением чувствительности ниже локтя или ниже колена.

  • Спондилолистез - смещение позвонка относительно ряда соседних позвонков. Можем возникать в результате компрессионной или прямой травмы позвоночника. Для подтверждение диагноза используют клинические тесты и функциональный рентген.

  • Стеноз позвоночного канала - возникает из-за уменьшения просвета позвоночного канала, в котором находится спинной мозг, разрастанием связок в результате хронической перегрузки.
  • Синдром кресцово-подвздошного сустава - боль вызвана воспалением и артрозом сустава и его связок соединяющего крестец и подвздошные кости таза, часто из-за хронической перегрузки вызванной не оптимальной осанкой и походкой.

  • Синдром грушевидной мышцы - боль вызвана нарушением кровоснабжения и воспалением грушевидной мышцы из-за перегрузки в не оптимальной походки, и в дальнейшем возможным сдавлением седалищного нерва.
Успех лечения или адаптации пациента зависит от правильно поставленного дифференциального диагноза, адекватных лечебных мероприятия и следования рекомендациям по выполнению комплекса упражнений лечебной физкультуры.
!
Остеохондроз, грыжи дисков
  • Остеохондроз - это возрастзависимое дегенеративные изменения структур позвоночника. Сам по себе заболеванием не является и при сохранении нормальной функции позвоночника (подвижность, стабильность), может не вызывать дискомфорта и боли. При обращении к врачу и проведении диагностических визуализаций (МРТ, КТ, Рентген) легко выявляется, и часто служит объяснением болей.

  • Грыжа диска - частичный разрыв фиброзного кольца межпозвонкового диска с выдавливанием гелевого содержимого диска. Может на этапе прорыва диска вызывать глубокую жгучую боль, не сильно меняющуюся при движении. Если грыжа достаночно большая, больше 4 мм, может возникать воспалительная боль, усиливающаяся после неподвижности. При адекватной физиотерапии грыжа рубцуется за 3-4 месяца.
Боль, нарушение подвижности в плечевом суставе
Распространённые виды нарушений работы плечевого сустава:
  • Импичмент синдром - из-за часто повторяющихся спортивных или профессиональных движениях связанных с подъёмом руки или травмы происходит укорочение функциональной длины мышц вертикально стабилизирующих головку плечевой кости в суставной впадине лопатки. В результате во время подъёма руки ущемляется сухожилие надостной мышцы и длинной головки бицепса между акромиональным отростком лопатки и головкой плечевой кости, приводящее к его травматизации, воспалению и уменьшению подвижности (синдром замороженного плеча).Симптомы: острая боль в верхней части плеча при отведении руки больше 40°.

  • Растяжение или разрыв (полный или частичный) вращательной манжеты плеча - чаще в месте крепления надостной мышцы к большому бугорку плечевой кости, происходит из-за падения на руку, неподготовленный подъём тяжести над головой, удара по плечу сверху вниз, хронической микротравмы.С Симптомы: боль при подъёме руки, невозможность отвести руку на 90°, боль при нажатии на место разрыва, ограничение подвижности, крепитация, хруст.

  • Динамическая травма или отрыв суставной губы (SLAP-синдром) - повреждение в верней части суставной губы в месте крепления длинной головки бицепса, причиной может быть спортивная травма связанная с ударами прямой рукой, падение на прямую руку, множественные микротравмы или хроническая нестабильность плечевого сустава. Симптомы: боль при поднятии руки, щелчки, "клинит плечо", слабость в руке.
  • Бурсит плечевого сустава, ущемление бурсы - воспаление синовиальной сумки, возникает из-за хронического ущемления её при нестабильности плечевого сустава во время спортивных или профессиональных движений связанных с поднятием руки, отложения кальция в сухожилии надостной мышцы, остеофиты на акромиональном отростке лопатки. Также, хроническое воспаление сустава может приводить к выпоту в бурсу, увеличению её объёма, повышая уязвимость к ущемлению. Симптомы: постепенно нарастающая (ноющая, колющая) боль с внешней стороны сустава, неприятные ощущения с внешней стороны плеча до локтя, боль во время сна на больной стороне.
Консервативное лечение плечевого сустава показано при нестабильности, нарушении биомеханики движения, гипомобильности, неполном разрыве сухожилий и связок.
!
Боль в локте и запястье
  • Воспаление сухожилий сгибателей запястья - возникает при повторяющихся нажатиях ладонью, например, работа массажиста или человек держит перед собой телефон ладонью вверх.

  • Воспаление сухожилий разгибателей запястья - обычно связано с частым поднятием кисти руки над поверхностью стола, например, клавиатура, мышь или планшет для дизайнера, клавиши для музыканта.

  • Воспаление сухожилия бицепса - возникает, когда приходится долго держать вес на согнутом локте, например, ребёнка.
Иногда, боль в локте может быть не связана с самим локтевым суставом. Болевые ощущения может вызывать воспаление сухожилий мышц сгибающих или разгибающих запястье, сухожилия бицепса. Обычно симптом вызван повторяющимися движениями или перегрузкой соответствующих мышц.
Боль в области таза и тазобедренного сустава
Возможные причины боли в области тазобедренного сустава:
  • Синдром "Deep six" - компенсаторный тонус глубоких ротаторов тазо-бедренного сустава в ответ на снижение функции большой ягодичной мышцы.Факторы риска - Симптомы:

  • Коксартроз - артроз тазобедренного сустава. Факторы риска - врождённая дисплазия соединительной ткани, нестабильность сустава, нарушение функции мышц глубоких ротаторов бедра, повышенный ревматоидный фактор, травмы. Симптомы: после нагрузки боли в паховой области, внутренней поверхности бедра.

  • Воспаление сухожилий (трохантерит) - страдают сухожилия малой и средней ягодичной мышцы и бурса большого вертела бедренной кости. Возникает на фоне потери мышечной массы и перегрузки сустава. Факторы риска - женский пол, избыточный вес, климакс, малоподвижный образ жизни, травма, повышенная нагрузка после периода бездействия, некоторые инфекционные заболевания. Симптомы: нагрузочная боль в области тазобедренного сустава, иногда иррадирует в наружную поверхность бедра и ягодицу, усиливается в положении на боку.
Консервативное лечение плечевого сустава показано при нестабильности, нарушении биомеханики движения, гипомобильности, неполном разрыве сухожилий и связок.
!
Боль, травма коленного сустава
  • Гонартроз (остеоартроз коленного сустава) — воспаление и дегенеративные изменения в суставе связанные с врождённой предрасположенностью, образом жизни и хронической микротравмой. Факторы риска — избыточный вес, травмы колена, нарушение осанки и биомеханики походки, малопдвижность, возраст, женский пол, хронические воспаления. Симптомы — боль после ходьбы, ограничение сгибания колена; на поздних стадиях добавляются ночные и утренние боли, отёк, деформация колена, посторонние звуки во время ходьбы.

  • Нестабильность коленного сустава - возникает в результате растяжения (хронического или однократного) связок сустава или невыполненного протокола реабилитации после травмы. Факторы риска - травма или хирургическая операция, переразгибание колена, резкое скручивание колена, слабость большой ягодичной мышцы. Симптомы - резкая боль при движении, хруст, блокирование колена, отёк, изменение контуров сустава.

  • Разрыв мениска - происходит во время резкого поворота бедра при фиксированной голени (скручивающая травма), при занятиях спортом. Мениск мало иннервирован, боль не чётко локализуется, частичный разрыв может не вызывать боли. Симптомы - глубокая боль, посторонние звуки, блокирование при движении.

  • Разрыв передней крестообразной связки (или растяжение) - возникает в результате спортивных или автомобильных травм, удара в колено, приземлением на нестабильную ногу или скручивани в коленном суставе. Оперативное восстановление и курс реабилитации. Невылеченная травма ведёт к нестабильности коленного сустава и вторичного повреждения менисков. Симптомы - боль, отёк, кровь в суставе, нестабильность в суставе, невозможно опереться на ногу.

  • Разрыв боковой связки (латеральной коллатеральной) - происходит во время резкого изменения направления движения при нестабильной опоре или ударе в наружную часть голени. Симптомы - боль, гематома на внешней стороне колена, нестабильность при опоре на ногу.
  • Разрыв внутренней связки (медиальной коллатеральной) - происходит при приземлении с отклонённым внутрь (вальгусным) коленом или ударе в наружную часть колена. Симптомы - боль, гематома с внутренней стороны колена.

  • Вывих надколенника (латерализация) - причина многокомпонентная, состоит из выравнивания положения таза и осей суставов ноги, особенностей строения коленного сустава, состояния соединительной ткани, вида физической нагрузки на сустав. Лечение консервативное.

  • Синдром илиотибиального тракта (колено бегуна) — боль по боковой стороне колена после бега или длительной ходьбы. Может возникать при снижении функции мышц отводящих бедро и внешних ротаторов бедра. Боль вызвана компенсаторной перегрузкой мышцы напрягателя широкой фасции бедра и вследствие, возникновения контакта илиотибиального тракта и латерального мыщелка большеберцовой кости.

  • Болезнь Кёнига (рассекающий остеохондрит) - некроз субхондральной кости связанный с хронической перегрузкой и микротравмой хряща. Симптомы - ноющая боль и отёк после нагрузки.

  • Киста Бейкера (подколенная киста) - связана с накоплением жидкости в суставе, которая заднюю складку капсулы сустава. Боль в задней стороне колена возникает, когда окружающие мышцы сдавливают кисту при сгибании колена или после нагрузки.
Боль в голено-стопном суставе, плоскостопие
  • Описание скоро появиться
Невралгические боли
  • Воспаление и отёк нерва -

  • Синдром натяжения нерва -
Нарушение работы ВНЧС
  • Нарушение симметрии лица

  • Затруднение открывания рта

  • Щелчки ВНЧС
Эстетическая коррекция лица и шеи
  • Описание скоро появиться
Коррекция осанки и двигательных стереотипов
  • Описание скоро появиться
Подготовка и восстановление после родов
  • Описание скоро появиться
Восстановление после травм
  • Восстановление подвижности и функции сустава после операции

  • Восстановление силы конечности после травмы

  • Включение травмированной конечности в двигательный стереотип -
Улучшение спортивных результатов
  • Описание скоро появиться
Возможно возникли вопросы:
Контакты
Написать мне
Адрес
Žemynos g. 30, Vilnius, Lithuania
Соц. сети